Behandelingen

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)

Dit is een veelgebruikte behandeling voor PTSS. Tijdens een EMDR-sessie vraagt de behandelaar je om terug te denken aan de traumatische gebeurtenis. Dit helpt om informatie te verzamelen en je werkgeheugen te activeren.

Vervolgens combineert de behandelaar deze herinnering met een afleidende prikkel, zoals bewegende vingers voor je gezicht. Dit belast je werkgeheugen, waardoor het minder intensief kan reageren op de traumatische herinnering.

Door EMDR verliest de herinnering geleidelijk aan kracht en emotionele lading, waardoor het makkelijker wordt om aan de gebeurtenis terug te denken. Herinneringsbeelden kunnen veranderen en nieuwe, minder bedreigende inzichten kunnen ontstaan. Hierdoor krijgt het trauma een plek in je levensgeschiedenis.

Imaginaire exposure 

Tijdens deze behandeling vertel je gedurende 60 minuten zo gedetailleerd en levendig mogelijk wat er is gebeurd tijdens je traumatische ervaring. Je praat met je ogen gesloten, in de ik-vorm en in de tegenwoordige tijd. Het is de bedoeling dat je de gevoelens die hierbij ontstaan zoveel mogelijk toelaat. Als je hierbij angst voelt en de neiging hebt de herinneringen te vermijden, zal de behandelaar je helpen bij de herinnering te blijven.

Door deze herhaalde blootstelling aan de traumatische gebeurtenis wordt het angstnetwerk geactiveerd en vindt er gewenning en uitdoving van de angst plaats, waardoor de traumatische ervaring kan worden verwerkt. Ook wordt corrigerende informatie over je huidige veiligheid samengevoegd in het geheugen. Je leert dat je nu veilig bent en dat je de herinnering aankunt. 

Narratieve exposure therapie (NET)

De NET is een kortdurende behandeling, die specifiek is ontwikkeld voor de behandeling van PTSS, en vooral PTSS door meervoudige schokkende gebeurtenissen tijdens het leven. De levensgeschiedenis van de cliënt staat centraal. Zowel mooie als moeilijke gebeurtenissen worden besproken waardoor je een beter beeld krijgt van je hele leven.

Beknopt Eclectische Psychotherapie bij PTSS (BEPP)

Het is een individuele behandeling om te kunnen herstellen van schokkende traumatische gebeurtenissen. BEPP helpt om pijnlijke gevoelens en gedachten toe te laten, te verwerken en weer grip te krijgen op het leven. Werkzame onderdelen uit verschillende therapierichtingen zijn op een logische manier samengebracht.

Psycho-educatiegroepen

Psycho-educatie is een ander woord voor leren over mentale klachten. Zo krijg je meer informatie en inzicht over de jouw klachten en het een belangrijke eerste stap om je klachten en gedrag beter te begrijpen. Psycho educatie kan individueel maar ook in een groep gevolgd worden. 

Oriëntatiegroep voor veteranen
De oriëntatiegroep voor veteranen gaat uit van de vragen ‘Wat hebben mijn naasten en ik nodig om uit deze situatie te komen?’ en ‘Hoe ziet mijn leven eruit als het met mij weer goed gaat?’. We leggen u veel uit over de psychische klachten die ontstaan zijn tijdens uw uitzending. Het is belangrijk dat u goed begrijpt hoe u zelf als persoon bent, maar ook is het belangrijk dat u en uw naasten uw klachten en problemen goed begrijpen. Met deze kennis gaat u actief nadenken over uw verdere behandeling. Zo kunt u samen met de behandelaar besluiten wat voor u het beste vervolg is. Op deze manier kunt u weer zelf richting gaan geven aan uw eigen leven.

Psycho-educatiegroep PTSS
De psycho-educatiegroep PTSS is er voor volwassenen met PTSS-klachten, die bij het Psychotraumacentrum in behandeling zijn. De module psycho-educatie PTSS is de start van de traumabehandeling. PTSS heb je niet alleen, daarom is er ook een speciale bijeenkomst voor alle deelnemers en naasten.

Vroeger en Verder

De cursus Vroeger en Verder is er voor volwassenen die in hun jeugd of later in een relatie seksueel misbruik of lichamelijk geweld meegemaakt hebben en hierdoor klachten hebben ontwikkeld.

Deze cursus heeft als doel dat je meer controle krijgt over je denken, voelen en handelen. Je krijgt uitgebreid uitleg over de klachten, waardoor je beter begrijpt waardoor problemen worden uitgelokt; dat is de eerste stap bij het onder controle krijgen ervan. Je leert ook vaardigheden om zó met de klachten om te gaan dat die je minder hinderen in het leven op dit moment:

De cursus helpt de patronen van voelen, denken en doen - ontstaan vanuit vroeger - te doorbreken zodat je verder kunt met je leven en je kracht en talenten beter kunt gebruiken. Het gaat om het leren omgaan met de gevolgen van de traumatische gebeurtenissen nu en in de toekomst.

Duurzame gezondheid 

Als je ondanks een traumagerichte behandeling nog last hebt van traumagerelateerde klachten of als je moeite hebt om je leven op te pakken door deze klachten, dan is deze behandeling wellicht iets voor jou. Deelname aan deze behandeling is iets voor jouals je jouww dagelijks functioneren en je kwaliteit van leven wilt verbeteren. Door een andere manier van denken te accepteren, kun je grip terugkrijgen op jouw eigen leven. Je merkt namelijk dat er dingen zijn die je wel kunt, of dat je meer kunt dan je denkt. Daardoor kan het vertrouwen in je eigen kunnen en in je toekomst toenemen.  Het leven wordt zinvoller. Je kunt je daardoor beter en vrolijker voelen en meer genieten van dingen in het leven. Je ervaart mogelijk ook meer steun van anderen als je anderen betrekt in jouw leven.

Traumagerichte schematherapie groep 

De traumagerichte schematherapie is bedoeld voor cliënten (volwassenen vanaf 18 jaar) die na behandeling met EMDR & IE nog steeds voldoen aan de PTSS-criteria of een traumagerelateerde stressstoornis. Tot deze doelgroep behoren diegene die ook na behandeling blijven vastlopen in verschillende levensgebieden (werk, interpersoonlijk vlak, psychisch, persoonlijk functioneren). Tijdens deze behandeling leren cliënten hun overlevingspatronen en valkuilen te herkennen en  te veranderen. 

"Overlevingspatronen doorbreken maakt de weg vrij voor herstel". 

Specialistische Intensieve Trauma Therapie (SITT)

SITT is een kortdurende, intensieve en effectieve behandeling. Het zijn 7 behandeldagen verdeeld over twee weken. Je gaat tijdens deze korte periode intensief werken aan jouw meest traumatische ervaringen.

De behandeling is individueel en in groepsverband en wordt uitgevoerd door een team van traumatherapeuten. De behandel-sessies IE en EMDR zijn individueel, psychomotorische therapie (PMT) en bewegen vinden plaats in groepsverband.

Je overnacht in ons behandelcentrum. Door het intensieve karakter van de behandeling en het verblijf binnen ons centrum kun jij je volledig richten op je herstel.

Trauma3daagse (T3D) 

De T3D is een ambulante intensieve dagbehandeling die bestaat uit drie behandeldagen op locatie en één dag waarop je thuis aan de slag gaat met exposure-oefeningen. De behandeldagen op locatie hebben een intensief aanbod met individuele sessies, IE en EMDR, en in groepsverband PMT en bewegen.

PTSS heb je niet alleen en beïnvloedt vaak ook (het samenleven met) de mensen om je heen. Systeemtherapie is een behandelmethode die zich richt op de interacties en relaties binnen een systeem, zoals een gezin of een groep. Het doel is om patronen en dynamieken te begrijpen die bijdragen aan problemen of conflicten. Door deze onderlinge relaties te verkennen, kunnen betrokkenen inzicht krijgen in hun gedrag en emoties. Systeemtherapie bevordert open communicatie en samenwerking, waardoor conflicten kunnen worden opgelost. Deze aanpak helpt niet alleen individuen, maar versterkt ook de verbinding en het functioneren van het hele systeem.

Ga door naar "familie en naasten"

Traumaklachten kunnen op veel gebieden in je leven problemen geven. Naast de klachten zelf heb je misschien ook moeite met je emoties, een negatief zelfbeeld, wantrouwen en problemen in relaties met anderen. Iemand kan de vaak heftige emoties moeilijk reguleren, wat kan leiden tot ongewenst en destructief gedrag, zoals zelfbeschadiging, middelenmisbruik en dissociatie. Deze problemen kunnen een traumabehandeling moeilijk maken. Daarom is het soms nodig om voor, na of tijdens de traumabehandeling ook psychotherapie te krijgen om deze problemen aan te pakken.

Deze therapieën kunnen helpen bij het verwerken van psychische problemen veroorzaakt door trauma door middel van actieve en creatieve processen.

Psychomotorische therapie (PMT)

Bij deze therapie staan lichaamsbeleving en bewegingsgedrag centraal. Door sport, spel en lichaamsgerichte oefeningen kom je letterlijk in beweging of sta je juist stil bij jouw ervaringen. Zo leer je om lichaamssignalen, gevoelens en gedragspatronen te herkennen, verwoorden en begrijpen. Vervolgens oefen je om tot nieuwe ervaringen, inzichten en gedrag te komen.

Creatieve therapie

Een therapie die gebruik maakt van kunstzinnige activiteiten waardoor emoties en problemen geuit en verwerkt kunnen worden. 

Muziektherapie

Het is een vorm van therapie waarbij muziek wordt gebruikt om je te helpen bij je herstelproces. Dit kan bijvoorbeeld door te luisteren naar muziek, zelf muziek te maken of te zingen.